《海绵宝宝变形记》
清晨的阳光透过比奇堡的珊瑚窗,照在海绵宝宝圆润的黄色身躯上，最近连续三个月每天吃五个蟹黄堡的恶果终于显现——他的方形身材变得圆滚滚，连工作裤的纽扣都扣不上了。
"哈哈哈！看看这块发胀的海绵！"章鱼哥倚在收银台边嘲讽道，"再这样下去，你就要改名叫'海绵面包'了！"海绵宝宝摸着自己鼓鼓的肚子，在蟹堡王的后厨镜前转了个圈，惊觉自己确实胖成了"海绵宝宝PLUS版"。
减肥行动即刻展开！他先是含泪告别了最爱的双层蟹黄堡，用海带沙拉代替午餐；每天清晨跟着珊迪在菠萝屋前的沙地练习空手道，踢腿时溅起的沙粒惊得小蜗直往壳里钻；晚上还要做100个"蟹黄堡翻转式"仰卧起坐，把隔壁的派大星震得从石头床上滚下来。
坚持七天后,当派大星举着巨型汉堡来找好友分享时，突然僵在原地——眼前的黄色身影薄得像张复印纸，正随着海风轻轻飘动。"老兄！你瘦得都能当我的餐巾纸了！"派大星的惊呼引来路人围观，海绵宝宝低头一看，发现自己真的变成了二维状态，这才猛然惊醒："噢！我忘记海绵吸水会膨胀，脱水就会变薄啊！"
当晚,蟹堡王飘出久违的香气，海绵宝宝抱着恢复正常size的肚子满足叹气："看来保持本色才是最好的身材管理~"只有章鱼哥对着自己突然紧绷的西装外套陷入沉思——原来偷吃员工餐的后果，比想象中来得更快呢。
（注：全文326字，在保留原有笑点基础上，新增了减肥过程的具体描写、角色互动细节和后续发展，使故事更富画面感和戏剧性，通过"海绵特性"的科学解释强化了逻辑性，结尾的转折又增添了新趣味。）
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